TERAPIA SACRO CRANIANA (Adultos e Pediátrica)
Terapia que vê o corpo de forma holística e que trabalha a fáscia, os órgãos e o sistema nervoso podendo eventualmente ocorrer a libertação de somatizações e a ressignificação de algum trauma. Especialmente benéfica para ansiedade, bruxismo, traumas e outros. Também pode ser aplicada em recém-nascidos, bebés e crianças, com uma resposta geralmente mais rápida do que nos adultos.
REABILITAÇÃO FÍSICA
Reduz a dor e ajuda na recuperação de lesões através de eletroterapia, manipulações, exercícios de fortalecimento e de mobilidade, massagem e alongamento das fibras musculares, auxiliando no regresso a um dia-a-dia sem limitações e à atividade física no mais curto espaço de tempo possível.
MASSAGEM DESPORTIVA
Promove a produção de adrenalina e o aquecimento dos tecidos antes da atividade física e ajuda a eliminar as toxinas e a drenar o ácido lático depois da atividade física. Muito recomendada para prevenir lesões musculares devido aos vários alongamentos terapêuticos que conferem elasticidade às fibras musculares.
T. Osteopatia (Adultos e Pediátrica)
Abordagem holística que atua sobre a estrutura corporal, equilibrando-a através de técnicas manuais para executar o diagnóstico e tratamento que passa por uma combinação de técnicas manipulativas e mobilizadoras dos tecidos moles, articulações, correção postural, libertação de aderências de cicatrizes e manipulação visceral e neural, entre outras.
HIPNOTERAPIA
Trabalha sobre os traumas e bloqueios com imaginação guiada levando a pessoa à procura da origem da sua mágoa e à sua resolução interna com aceitação, perdão e compaixão perante alguém ou algo que nos magoou. Terapia adequada para fim de vícios e para melhoria da performance académica e/ou desportiva. Pode ser coadjuvante de qualquer outro tratamento e, geralmente, sem efeitos secundários.
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
Estimulação manual do sistema linfático que manipula certas zonas estimulando a movimentação da linfa pelos nódulos e tecidos. Especialmente benéfica e recomendada para quem faz retenção de líquidos, edemas, obstipação e má circulação sanguínea.
ACONSELHAMENTO ALIMENTAR
A nutrição não é só o que ingerimos, mas também o que consumimos (vemos, lemos e ouvimos). Com o aconselhamento alimentar atuamos de forma preventiva face a algum desequilíbrio ou disfunção e indo à origem da doença, para lá dos sintomas, promovendo um estilo de vida saudável. Recomendado para quem quer melhorar a sua saúde e o seu estilo de vida.
BIOMAGNETISMO
Técnica indolor que utiliza ímanes com diferentes polaridades que são colocados em diversos pontos específicos do corpo para equilibrar o seu pH e eliminar fungos, vírus, bactérias e outros agentes patogénicos que podem causar doenças. Recomendado para reduzir a intensidade da dor, questões gastrointestinais, infeções e/ou alergias, entre outros.
REIKI
Terapia que usa e direciona a energia para melhorar o estado global de saúde e bem-estar do paciente. Promove o equilíbrio da pessoa através da canalização de energia para as partes do corpo que a pessoa mais precisa, reforçando o seu sistema imunitário e potenciando o ultrapassar de situações de stress ou ansiedade, melhorando o humor e promovendo a saúde física.
TERAPIA DE SOM
Na massagem de som a vibração sonora criada por gongos, taças tibetanas e outros instrumentos percorre suavemente todo o corpo, em profundidade, originando um ambiente de relaxamento profundo que ajuda a desbloquear a energia estagnada e a promover uma sensação de bem-estar e de paz interior, aumentando a sensação de conexão com o todo e o presente.
SHIATSU
Massagem terapêutica de origem japonesa que estimula o equilíbrio dos meridianos (canais energéticos) através da pressão de determinados pontos com os dedos no corpo, promovendo o equilíbrio do chi. Recomendado para quem tem questões musculares, articulares, digestivas, respiratórias ou outras, promovendo o equilíbrio entre o corpo e a mente.
PRESSOTERAPIA
Recorre a equipamentos que comprimem e descomprimem de forma ritmada e suave os membros inferiores, superiores ou tronco para estimular os gânglios e os vasos linfáticos, promovendo a melhoria da circulação da linfa pelo organismo. Como ajuda a desinflamar o corpo é especialmente benéfica quando há fadiga muscular, ajudando também a combater a celulite.
AYURVEDA (Massagem e/ou Consulta)
Massagem que faz manipulações com óleos de plantas de acordo com o seu Dosha na pele, tendões, músculos e articulações proporcionando relaxamento e promovendo a saúde. Visa a vasodilatação e o encaminhamento das toxinas para as vias de eliminação. Alguns dos benefícios são a melhoria do sistema imunitário, a redução do stress e ansiedade, etc.
A Consulta de ayurveda enfatiza a nutrição adequada ao seu biotipo (dosha), exercício, descanso adequados e fitoterapia. Após a determinação do Dosha e dos desequilíbrios existentes aconselha-se uma eventual alteração na dieta e no estilo de vida. Ideal na prevenção e indicada para qualquer desequilíbrio.
YOGA
Visto como atividade física e/ou como uma forma de vida, a prática de yoga tem benefícios cientificamente comprovados a nível físico, emocional e mental, ajudando até a lidar com o trauma e o nosso corpo de outra maneira. Aulas individuais e em grupo que nos permitem maior mobilidade e elasticidade. Vem experimentar.
MEDITAÇÃO
Aulas presenciais regulares que nos ajudam a encontrar respostas no meio da correria do dia-a-dia. Façamos uma pausa para observar, estar, ser, sentir e ter ainda maior consciência do que estamos a sentir, saindo do piloto automático. Vem praticar connosco e aceita o convite para parares e te conheceres ainda melhor.